股関節の柔軟性! - 春日井市 腰痛 坐骨神経痛 整体

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股関節の柔軟性!

『少し歩くとふらつく。』

『お尻から脚にかけて痛くなる。』

といわれる人が来院された。

めまい、メニエールの検査も異常なし。

腰のレントゲンも異常なし。

お尻周辺、股関節周辺が硬い状態です。

骨盤が歪んでいると股関節が詰まった状態になります。

股関節周辺が硬いと可動域が狭くなります。

股関節の柔軟性のある人は歩くスピードも速いですし、

転倒することも少ないという研究結果も出ています。

股関節を柔軟にすると体の動かせる範囲は広がり、

血行も良くなり新陳代謝も活発になります。

姿勢を正し、胸を張り、背すじを伸ばし、骨盤を立てて

歩くと足はスムーズに出ますsign03

Korobu

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