現代病!ストレートネック広がる痛み! - 春日井市 腰痛 坐骨神経痛 整体

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現代病!ストレートネック広がる痛み!

首の骨(頸椎)は、少し後ろに反るように弯曲したアーチを描いています。

しかし、PC,スマホを長時間屈んだ姿勢で見ている人が多いのが現状です。

前屈みの姿勢が長いと、頸椎の弯曲がなくなってしまい、

真っ直ぐになって、頭が斜め前に突き出たような状態になってしまいます。

この状態では、首に大きな負担がかかり、筋肉が緊張し、首、肩こりを

起こしやすくなり、それが進み肩甲骨周辺から背中、腰へと広がっていきます。

最近の暑さと重なってますます姿勢が悪くなってしまいます。

早めに手入れをして、疲れを取れば夏バテには、つながりにくくなります。coldsweats02

正しい姿勢を見直しましょうsign01

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