氷点下が続くと腰が危ない! - 春日井市 腰痛 坐骨神経痛 整体

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氷点下が続くと腰が危ない!

寒い朝が続くと腰の筋肉が固まって

動きが悪くなります。

ここ数日の氷点下の冷え込みは、気を配らないと

「グキッ」ときそうな寒さです。

週末に二人の20代の女性がギックリ腰で来院しました。

常に腰が痛いので朝の冷え込みが原因なのか

よく分からないといわれる人も多く、

油断大敵です。

起きる前に腰痛体操やストレッチをする習慣をつけましょうsign01

気を付けているとちょっとのことで防ぐことができます。

まだまだ寒い日が続きますので注意しましょうsign03

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