食材と生薬 - 春日井市 腰痛 坐骨神経痛 整体

春日井整体

気ままなブログ

食材と生薬

お客さんにトウガラシと栗など色々頂きました。

1472972301877中医学的な効能は、

胃腸の冷えを温めて除く(温中散寒)

食欲を増進し、体内の余分な水分を取り除く(開胃除湿)

胃腸の機能を回復して、脾胃にたまった飲食物の消化を促進する(下気消食)

食欲増進、免疫力の向上、肥満予防、活性酸素の除去 etc

Kuri

中医学的な効能は、

腎の機能を高め筋や腱、関節などを強化する

血行をよくし、出血を止める

成分はデンプン質ですが、ビタミンB群やカルシウム、カリウム、

鉄分、ミネラル成分をバランス良く含んでいます。

なかでも炭水化物の代謝にかかわるビタミンB1、ナトリウムを

排出する働きのあるカリウム、食物繊維などが多く含まれています。

また、渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれ、

この強い抗酸化作用により、老化防止やガン予防の効果が期待できます。

また、ビタミンCも豊富に含まれていますが、デンプン質に包まれているため

加熱しても壊れにくいという特徴があります。

栗ご飯にします。

ごちそうさまでした。

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