猫背は、呼吸も低下する - 春日井市 腰痛 坐骨神経痛 整体

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猫背は、呼吸も低下する

誰が見ても分かる猫背sign01

それは、背中で曲げる猫背、胸椎の7・8番が出て丸まっている猫背です。

普段「ダラ~ん」としているとなりやすい姿勢で、夏は多くなります。

これによって首、肩のコリや痛み・背部痛・肩甲骨周辺のコリなどがおきやすくなります。

また、呼吸効率にも大きく影響を与えるので呼吸機能が低下していきます。

背すじを伸ばして深呼吸をし、

呼吸と姿勢を整えるようにしましょうsign01

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